Do not sleep on vitamin D: vitamin D is associated with sleep variability in apparently healthy adults

มีการศึกษาในมนุษย์หลายฉบับที่แสดงสัญญาณเชิงบวก ขณะที่วิธีวิจัยและขนาดตัวอย่างยังคงพัฒนาต่อไป

• ระดับ A · หลักฐานทางคลินิกค่อนข้างแข็งแรง
• ระดับ B · หลักฐานทางคลินิกที่กำลังเติบโตและมีสัญญาณเชิงบวก
• ระดับ C · งานวิจัยในมนุษย์ระยะต้นที่กำลังสำรวจประโยชน์
• ระดับ D · รากฐานทางวิทยาศาสตร์จากห้องปฏิบัติการและสัตว์ทดลอง
• กำลังศึกษาเพิ่มเติม · หัวข้อใหม่ที่นักวิจัยกำลังสำรวจอย่างต่อเนื่อง

บทคัดย่อ (ต้นฉบับภาษาอังกฤษ)

Vitamin D is associated with sleep quality and duration, but it is unclear whether vitamin D status influences sleep variability. Therefore, we sought to determine whether vitamin D status was associated with sleep variability in healthy adults. We assessed objective sleep, including timing and duration standard deviation (SD) using the Philips Actiwatch Spectrum and subjective sleep quality using the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) in 130 adults. We measured plasma 25(OH)D concentration to assess vitamin D. We used one-way ANOVAs and Kruskal-Wallis tests to compare sleep in participants characterized as vitamin D deficient ( 30ng/mL). We used covariate-adjusted linear regression to assess associations between vitamin D status and sleep metrics. We compared differences in "low" and "high" sleep variability based on vitamin D status using the Chi-squared test. There was an effect of vitamin D status on sleep timing SD (Kruskal-Wallis, P = 0.021) and sleep duration SD (Kruskal-Wallis, P R 2 = 0.267, P P = 0.050, insufficient vs. sufficient P = 0.022). There was no effect of vitamin D status on objective sleep duration, efficiency, or PSQI scores ( P > 0.05). We did not observe differences in "low" and "high" sleep timing SD based on vitamin D status (χ 2 = 5.43, P = 0.066), but we did for sleep duration SD (χ 2 = 22.4, P NEW & NOTEWORTHY Our findings reveal that individuals

ระดับหลักฐาน

มีการศึกษาในมนุษย์หลายฉบับที่แสดงสัญญาณเชิงบวก ขณะที่วิธีวิจัยและขนาดตัวอย่างยังคงพัฒนาต่อไป

ดูงานวิจัยทั้งหมดที่เกี่ยวข้อง

กรองห้องสมุดงานวิจัยด้วยชื่อเรื่อง ชื่อผู้เขียน หรือปีที่ตีพิมพ์ของงานวิจัยนี้