Green Tea Mitigates the Hallmarks of Aging and Age-Related Multisystem Deterioration

หลักฐานจากการศึกษาในห้องปฏิบัติการและสัตว์ทดลอง เป็นรากฐานที่ช่วยให้เข้าใจกลไกและศักยภาพก่อนการศึกษาในมนุษย์ต่อไป

• ระดับ A · หลักฐานทางคลินิกค่อนข้างแข็งแรง
• ระดับ B · หลักฐานทางคลินิกที่กำลังเติบโตและมีสัญญาณเชิงบวก
• ระดับ C · งานวิจัยในมนุษย์ระยะต้นที่กำลังสำรวจประโยชน์
• ระดับ D · รากฐานทางวิทยาศาสตร์จากห้องปฏิบัติการและสัตว์ทดลอง
• กำลังศึกษาเพิ่มเติม · หัวข้อใหม่ที่นักวิจัยกำลังสำรวจอย่างต่อเนื่อง

บทคัดย่อ (ต้นฉบับภาษาอังกฤษ)

Aging is characterized by progressive multisystem deterioration driven by molecular and cellular mechanisms encapsulated in the twelve hallmarks of aging. Green tea (GT), derived from Camellia sinensis, has garnered significant scientific interest due to its rich polyphenolic composition, particularly epigallocatechin-3-gallate, and its pleiotropic health benefits. In this narrative review, we explored the multifaceted mechanisms through which GT may mitigate the aging hallmarks. Evidence from in vitro, animal, and human studies has shown that GT polyphenols can enhance DNA repair pathways, preserve telomere length, modulate epigenetic aging markers, improve proteostasis and autophagic flux, regulate nutrient-sensing networks, and rejuvenate mitochondrial function. Additionally, GT exhibits anti-inflammatory properties and may restore a physiological gut microbiota composition. Beyond molecular and cellular effects, GT consumption in humans has been associated with improved cognitive function, cardiovascular health, muscle preservation, and metabolic regulation in aging populations. Collectively, these findings highlight GT's potential as a naturally occurring geroscience intervention capable of addressing the interconnected network of aging processes more comprehensively than single-target pharmaceuticals. Future research should focus on optimizing dosing regimens, exploring s

ระดับหลักฐาน

หลักฐานจากการศึกษาในห้องปฏิบัติการและสัตว์ทดลอง เป็นรากฐานที่ช่วยให้เข้าใจกลไกและศักยภาพก่อนการศึกษาในมนุษย์ต่อไป

ดูงานวิจัยทั้งหมดที่เกี่ยวข้อง

กรองห้องสมุดงานวิจัยด้วยชื่อเรื่อง ชื่อผู้เขียน หรือปีที่ตีพิมพ์ของงานวิจัยนี้